Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Aloe vera hatóanyagai

Molnár Zoltán
2018. 04. 29. 08:00:00

Aloe vera hatóanyagai

Aloe vera hatóanyagai

Az aloe vera hatásmechanizmusa a növényben lévő egyedülálló összetevők együttes hatásának köszönhető. Emiatt a szinergiahatásnak az eredménye a gyógyhatásának sokszínűsége:

  • enyhíti a fájdalmakat,
  • gyulladáscsökkentő hatású,
  • segíti és gyorsítja a sebgyógyulást,
  • regenerálja a test nyálkahártyáját,
  • kiválóan befolyásolja az emésztést és erősíti az immunrendszert.
Az aloe legfontosabb összetevői:
  • Antranoidok: ezeknek hashajtó hatása miatt az aloe verás készítmények (élelmiszerek vagy kozmetikumok) nem tartalmazhatják.
  • Mono- és poliszacharidok: szénhidrátok, amik a növény levelének belsejében a vízzel együtt a gélt alkotják.
  • Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek.
  • Enzimek a test anyagcseréjében segítenek a biokémiai folyamatokban.
  • Esszenciális és nem esszenciális aminosavak, amik a testfehérjék építőanyagai.

Vitaminok az aloéban

A-vitamin

Zsírban oldódó vitamin, ami az antioxidánsok közé tartozik, javítja a látóképességet, fontos szerepe van a hámsejtek regenerálásában, befolyásolja a vörösvérsejtek és a nemi hormonok termelődését.

 

A szabadgyökök és az antioxidánsok összefüggései

A szabadgyökök a mindennapi működésünk során, testi, lelki és szellemi megterhelésnél keletkeznek. Ezek oxigénatomok, amelyek egy elektron hiánya miatt rendkívül reakcióképesek, megtámadják a sejtfalakat és zsírokat, a sejt belsejében pedig károsítják az örökítőanyagot. Az antioxidánsok, a normális táplálkozás során egy enzimatikus védőrendszer segítségével megkötik ezeket a szabadgyököket. Ha azonban magasabb mennyiségben keletkeznek szabadgyökök, például szmog, cigarettafüst, vegyi anyagok, UV- és radioaktív sugárzás, erős idegi vagy fizikai megterhelés, stressz, illetve rosszabb a táplálékunk minősége, a szervezet nem tudja semlegesíteni őket,  krónikus betegségek alakulhatnak ki, felgyorsulhat az öregedés folyamata.

 

E-vitamin

Zsírban oldódó vitamin, fontos antioxidáns, jellemzően reumatikus ízületi gyulladás esetén alkalmazzák.

C-vitamin

Ezt a vitamint táplálékkal kell bevinni a szervezetbe, mert a C-vitamint nem tudja előállítani. Nyilvánvaló legismertebb feladatai közé tartozik az immunerősítő és antioxidáns tulajdonsága. Szerepe van azonban még a bőr, a nyálkahártyák és a kollagén kötőszöveti rostok anyagcseréjében, javítja a vas felszívódását, részt vesz a karnitin, ami a szívizom működésére ható enzim, termelésében. Kimutatták, hogy a C-vitamin pozitív hatással van a zsíranyagcserére, a koleszterinszintre és a hormonháztartásra is.

B-vitaminok

Minél nagyobb stressznek vagyunk kitéve, annál nagyobb szükségünk van B-vitaminra, ami a test sejtjeit látja el energiával. Az aloe verában lévő B-vitaminok különösen hatékonyak, mivel megkötött állapotban vannak benne jelen.

Igyunk aloét akkor, ha..

  • gyengék az idegeink,
  • vegetáriánus életmódot folytatunk,
  • kiegyensúlyozatlan a táplálkozásunk,
  • rendszeresen szedünk gyógyszert (orvossal konzultájunk),
  • fogamzásgátló szedése esetén,
  • erős munkahelyi stressz esetén,
  • nem tudunk elaludni.

 

Ásványi anyagok, nyomelemek az aloe verában

Ezek azok az anyagok, melyek elengedhetetlenek a szellemi és testi jólléthez. Az aloe vera hatóanyagai a következőket tartalmazza.

Vas

A vérképzés és az immuntevékenység fontos anyaga. Hiánya esetén sápadt a bőr, illetve gyengébb az ellenállás a fertőzésekkel szemben. De felismerhető a vashiány a krónikus gyengeségérzés fellépésével, töredezett haj, a körmökön előforduló barázdák megjelenésével.

Kálium

Az izom- és idegsejtek ingerelhetőségéért felelős és hatással van a szívizomra. Fontos a szénhidrát-anyagcseréhez és az energiatermeléshez.

Kalcium

Csontképzés és a fogak egészségéért felelős, de szerepe van a véralvadásban, izomzat fejlődésében, izom-összehúzódásban. Ha nincs elég mennyiség a szervezetünkben felléphetnek izomgörcsök, fáradság, csontritkulás, szívritmuszavar.

Réz

A vas nem tud megkötődni a vérben a réz nélkül. Így a hiánya vérszegénységhez vezethet. A réz erősíti az immunrendszert, gyulladásmegelőző szerepe van, és az egészséges bőrért is ő a felelős.

Magnézium

Nagyobb fizikai és idegi megterhelés esetén lép fel magnéziumhiány, mivel részt vesz az izomzat anyagcseréjében. Több mint 300 enzimet aktivál, mérsékli az izmok és az idegek ingerelhetőségét, véd a szív és a vérerek betegségeivel szemben.

Mangán

Létfontosságú, mert számos enzimben megtalálható, részt vesz a csont-, és porcszövet képzésében, továbbá a szervezet inzulin hormonjának szintézisében.

Nátrium

Testünk víz és sav-bázis háztartását szabályozza, valamint az idegek és az izomsejtek ingerületvezetésében, szénhidrát és fehérje anyagcseréhében vesz részt.

Foszfor

A kalcium mellet a foszfor mennyiségi szempontból a legfontosabb ásvány. Foszfor nélkül a szervezet semmilyen energiát nem tud termelni a felvett tápanyagokból.

Szelén

A szelén méregtelenítő hatású antioxidáns. A jellemzően túlhasznált talajon termesztett növények nem tudnak megfelelő mennyiségben felvenni ebből az anyagból, így a táplálkozásunk során nem jut elég szervezetünkbe, így utólag célszerű bevinni ezt az anyagot.

Cink

Több mint 70 enzim alkotórésze, befolyásolja a szénhidrát- és az A-vitamin anyagcserét, segíti a B-vitamin felvételét, befolyásolja az immunrendszert és a szervezet saját gyógyulási folyamatait. Gátolja a gyulladást, hozzájárul a bőr, köröm, haj egészségéhez. Szerepe van a hormonok, inzulin, nemi hormon és a pajzsmirigy működésében.

 

Aminosavak az aloe vera növényben

10 esszenciális és ugyanennyi nem esszenciális aminosav a van, amit táplálék útján kell bevinnünk a szervezetünkbe, mivel azokat a testünk nem tudja előállítani. Mind a húsz hatóanyagot kimutatták az aloéban, a teljesség igénye nélkül a következők.

  • Hisztidin, vérnyomáscsökkentő hatású, részt vesz a vörös- és fehérvérsejtek termelésében.
  • Izoleucin a nitrogén egyensúlyért felel.
  • Leucin az antitestek építőköve, hiánya fáradtságot és koncentrációs zavart eredményez.
  • Metionin a máj és a vesék méregtelenítését segíti.
  • Fenilalanin a pajzsmirigy használja a tiroxin termeléshez. Segít emlékezetzavar, migrén, depresszió esetén.
  • Treonin az immunszabályozásban és energiatermelésben vesz részt.
  • Triptofán a nikotinsavat alakítja át. Kiváltja a szerotonin és a melatonin szintézisét, amik lazító és nyugtató hatásúak.
  • Valin az izmok és az energiatermelés elősegítője

Flavonoidok

Járulékos anyagként említhetjük meg többek között a flavonoidokat, melyek a vitaminok felvételében segédkeznek a szervezet számára. A tápanyagok bevitele, azok hasznosulása, vagyis a fontos anyagok eljutása a sejtekhez nagyban befolyásolja egészségünket. A krónikus betegségek, károsodott bélflóra, a toxikus lerakódások a bélflórán csökkentik a tápanyagfelvételt.

Az aloe vera hatóanyagai és azok kombinációja, valamint ezek szinergiahatásának köszönhetően nagyobb a biológiai hasznosulás vagyis a tápanyagok megfelelő felvétele, mint a tablettás vitaminoknak.

 

Javasoljuk rögtön próbáld ki az egyik édes aloe vera ital kínálatunkat:

Aloe Vera Ital Mézzel 1 flakonos, 3 flakonos, és 6 flakonos csomagban is megvehető. Vagy fedezd fel a számos Aloe Vera ital kínálatunkat!

Tudtad, hogy az aloét füstölőként is használják a keletiek? Illata pozitív hatással van ránk, így a lelkünk, a közérzetünk javulásán keresztül a pattanás kezelésében is szerepet játszik. Olvass róla: Aloe vera pattanás ellen.

Ha a hajad növesztése a cél vagy a hajhullás csökkentése, arra is van otthon készíthető receptünk.

További cikkek:

Aloe vera mire jó

Aloe vera - Gyakran Ismételt Kérdések

 

További információra van szükséged? Összeállítottunk egy e-bookot 39 oldalban az eddig felmerült kérdésekről az aloe veráról és a vitaminokról. Iratkozz fel hírlevelünkre és már küldjük is e-mailben a könyvet!

A nagy Gy.I.K. kézikönyv képe

 

Forrás: Eva Helle: Aloe vera

 
Aloe vera hatóanyagai
blog comments powered by Disqus