Aloe vera hatóanyagai
Az aloe vera hatásmechanizmusa a növényben lévő egyedülálló összetevők együttes hatásának köszönhető. Emiatt a szinergiahatásnak az eredménye a gyógyhatásának sokszínűsége. Nézzük, melyek az aloe vera hatóanyagai és milyen hatással vannak szervezetünkre. A tiszta Aloe vera gél hatása a nyílt sebre gyulladáscsökkentő hatóanyaga béltisztító.
- enyhíti a fájdalmakat,
- gyulladáscsökkentő hatású,
- segíti és gyorsítja a sebgyógyulást,
- regenerálja a test nyálkahártyáját,
- kiválóan befolyásolja az emésztést és erősíti az immunrendszert.
Az aloe vera legfontosabb összetevői és hatóanyagai:
- Antranoidok: ezeknek hashajtó hatása miatt az aloe verás készítmények (élelmiszerek vagy kozmetikumok) nem tartalmazhatják.
- Mono- és poliszacharidok: szénhidrátok, amik a növény levelének belsejében a vízzel együtt a gélt alkotják.
- Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek.
- Enzimek a test anyagcseréjében segítenek a biokémiai folyamatokban.
- Esszenciális és nem esszenciális aminosavak, amik a testfehérjék építőanyagai.
Vitaminok az aloe vera hatóanyagai között
A-vitamin
Az aloe vera hatóanyagai között az A-vitamin zsírban oldódó vitamin, ami az antioxidánsok közé tartozik, javítja a látóképességet, fontos szerepe van a hámsejtek regenerálásában, befolyásolja a vörösvérsejtek és a nemi hormonok termelődését.
Az aloe vera hatóanyagai során a szabadgyökök és az antioxidánsok összefüggései
A szabadgyökök a mindennapi működésünk során, testi, lelki és szellemi megterhelésnél keletkeznek. Ezek oxigénatomok, amelyek egy elektron hiánya miatt rendkívül reakcióképesek, megtámadják a sejtfalakat és zsírokat, a sejt belsejében pedig károsítják az örökítőanyagot. Az antioxidánsok, a normális táplálkozás során egy enzimatikus védőrendszer segítségével megkötik ezeket a szabadgyököket. Ha azonban magasabb mennyiségben keletkeznek szabadgyökök, például szmog, cigarettafüst, vegyi anyagok, UV- és radioaktív sugárzás, erős idegi vagy fizikai megterhelés, stressz, illetve rosszabb a táplálékunk minősége, a szervezet nem tudja semlegesíteni őket, krónikus betegségek alakulhatnak ki, felgyorsulhat az öregedés folyamata. Ezért az aloe vera hatóanyagai elengedhetetlen segíséget nyújthatnak szervezetünknek.
E-vitamin
Az E-vitamin zsírban oldódó vitamin, fontos antioxidáns, jellemzően reumatikus ízületi gyulladás esetén alkalmazzák.
C-vitamin
Ezt a vitamint táplálékkal kell bevinni a szervezetbe, mert a C-vitamint nem tudja előállítani. Nyilvánvaló legismertebb feladatai közé tartozik az immunerősítő és antioxidáns tulajdonsága. Szerepe van azonban még a bőr, a nyálkahártyák és a kollagén kötőszöveti rostok anyagcseréjében, javítja a vas felszívódását, részt vesz a karnitin, ami a szívizom működésére ható enzim, termelésében. Kimutatták, hogy a C-vitamin pozitív hatással van a zsíranyagcserére, a koleszterinszintre és a hormonháztartásra is.
B-vitaminok
Minél nagyobb stressznek vagyunk kitéve, annál nagyobb szükségünk van B-vitaminra, ami a test sejtjeit látja el energiával. Az aloe verában lévő B-vitaminok különösen hatékonyak, mivel megkötött állapotban vannak benne jelen.
Igyunk aloe vere italt akkor, ha..
- gyengék az idegeink,
- vegetáriánus életmódot folytatunk,
- kiegyensúlyozatlan a táplálkozásunk,
- rendszeresen szedünk gyógyszert (orvossal konzultájunk),
- fogamzásgátló szedése esetén,
- erős munkahelyi stressz esetén,
- nem tudunk elaludni.
Aloe vera hatóanyagai között ásványi anyagok, nyomelemek
Ezek azok az anyagok, melyek elengedhetetlenek a szellemi és testi jólléthez. Az aloe vera hatóanyagai a következőket tartalmazza.
Vas
A vérképzés és az immuntevékenység fontos anyaga. Hiánya esetén sápadt a bőr, illetve gyengébb az ellenállás a fertőzésekkel szemben. De felismerhető a vashiány a krónikus gyengeségérzés fellépésével, töredezett haj, a körmökön előforduló barázdák megjelenésével.
Kálium
A kálium az izom- és idegsejtek ingerelhetőségéért felelős és hatással van a szívizomra. Fontos a szénhidrát-anyagcseréhez és az energiatermeléshez.
Kalcium
A kalcium a csontképzés és a fogak egészségéért felelős, de szerepe van a véralvadásban, izomzat fejlődésében, izom-összehúzódásban. Ha a káliumhiány miatt nincs elég mennyiség a szervezetünkben felléphetnek izomgörcsök, fáradság, csontritkulás, szívritmuszavar.
Réz
A vas nem tud megkötődni a vérben a réz nélkül. Így a hiánya vérszegénységhez vezethet. A réz erősíti az immunrendszert, gyulladásmegelőző szerepe van, és az egészséges bőrért is ő a felelős.
Magnézium
Nagyobb fizikai és idegi megterhelés esetén lép fel magnéziumhiány, mivel részt vesz az izomzat anyagcseréjében. Több mint 300 enzimet aktivál, mérsékli az izmok és az idegek ingerelhetőségét, véd a szív és a vérerek betegségeivel szemben.
Mangán
Létfontosságú a mangán szerepe, mert számos enzimben megtalálható, részt vesz a csont-, és porcszövet képzésében, továbbá a szervezet inzulin hormonjának szintézisében.
Nátrium
Testünk víz és sav-bázis háztartását szabályozza, valamint az idegek és az izomsejtek ingerületvezetésében, szénhidrát és fehérje anyagcseréhében vesz részt.
Foszfor
A kalcium mellet a foszfor mennyiségi szempontból a legfontosabb ásvány. Foszfor nélkül a szervezet semmilyen energiát nem tud termelni a felvett tápanyagokból.
Szelén
A szelén méregtelenítő hatású antioxidáns. A jellemzően túlhasznált talajon termesztett növények nem tudnak megfelelő mennyiségben felvenni ebből az anyagból, így a táplálkozásunk során nem jut elég szervezetünkbe, így utólag célszerű bevinni ezt az anyagot.
Cink
A cink több mint 70 enzim alkotórésze, befolyásolja a szénhidrát- és az A-vitamin anyagcserét, segíti a B-vitamin felvételét, befolyásolja az immunrendszert és a szervezet saját gyógyulási folyamatait. Gátolja a gyulladást, hozzájárul a bőr, köröm, haj egészségéhez. Szerepe van a hormonok, inzulin, nemi hormon és a pajzsmirigy működésében.
Aloe vera hatóanyagai az Aminosavak
10 esszenciális és ugyanennyi nem esszenciális aminosav a van, amit táplálék útján kell bevinnünk a szervezetünkbe, mivel azokat a testünk nem tudja előállítani. Az aminosavak vizsgálata során mind a húsz hatóanyagot kimutatták az aloe vera hatóanyagai között, a teljesség igénye nélkül a következők.
- Hisztidin, vérnyomáscsökkentő hatású, részt vesz a vörös- és fehérvérsejtek termelésében.
- Izoleucin a nitrogén egyensúlyért felel.
- Leucin az antitestek építőköve, hiánya fáradtságot és koncentrációs zavart eredményez.
- Metionin a máj és a vesék méregtelenítését segíti.
- Fenilalanin a pajzsmirigy használja a tiroxin termeléshez. Segít emlékezetzavar, migrén, depresszió esetén.
- Treonin az immunszabályozásban és energiatermelésben vesz részt.
- Triptofán a nikotinsavat alakítja át. Kiváltja a szerotonin és a melatonin szintézisét, amik lazító és nyugtató hatásúak.
- Valin az izmok és az energiatermelés elősegítője
Aloe vera hatóanyagai között a Flavonoidok
Az aloe vera hatóanyagai között járulékos anyagként említhetjük meg többek között a flavonoidok jelenlétét is, melyek a vitaminok felvételében segédkeznek a szervezet számára. A tápanyagok bevitele, azok hasznosulása, vagyis a fontos anyagok eljutása a sejtekhez nagyban befolyásolja egészségünket. A krónikus betegségek, károsodott bélflóra, a toxikus lerakódások a bélflórán csökkentik a tápanyagfelvételt.
Az aloe vera hatóanyagai és azok kombinációja, valamint ezek szinergiahatásának köszönhetően nagyobb a biológiai hasznosulás vagyis a tápanyagok megfelelő felvétele, mint a tablettás vitaminoknak.
Javasoljuk rögtön próbáld ki az egyik aloe vera gél vagy aloe vera drinking gel kínálatunkat:
Aloe Vera Ital Mézzel 1 flakonos, 3 flakonos, és 6 flakonos csomagban is megvehető. Vagy fedezd fel a számos Aloe Vera ital kínálatunkat!
Tudtad, hogy az aloét füstölőként is használják a keletiek? Illata pozitív hatással van ránk, így a lelkünk, a közérzetünk javulásán keresztül a pattanás kezelésében is szerepet játszik. Olvass róla: Aloe vera pattanás ellen.
Ha a hajad növesztése a cél vagy a hajhullás csökkentése, arra is van otthon készíthető receptünk.
További cikkek:
Aloe vera - Gyakran Ismételt Kérdések
Aloe vera alkalmazása betegségekre
Lábgomba szabadulj meg a borzalmas viszketéstől
Herpesz kezelésére is jó az aloe
Reflux vagy gyomorégés esetén aloe vera
További információra van szükséged? Összeállítottunk egy e-bookot 39 oldalban az eddig felmerült kérdésekről az aloe veráról és a vitaminokról. Iratkozz fel hírlevelünkre és már küldjük is e-mailben a könyvet!
Forrás: Eva Helle: Aloe vera
