Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Itt jársz: > Kezdőlap >

diéta

2020. 05. 05. 08:00:00

Sok bogyót felvehetünk étrendünkbe, melyek az egészségünkre pozitív hatással van. Az acai bogyó (Euterpe oleraceae) bolygónk egyik legtáplálóbb bogyója. Az amazóniai pálmabogyónak - Amazonian palm berry -, is nevezik, az amazoniai esőerdőkben őshonos. Acai bogyó mire jó? Ezt a gyümölcsöt évszázadok óta elismerik gyógyító, immunstimuláló és energiafokozó tulajdonságai miatt. A kutatások azt mutatják, hogy ez az antioxidánsban gazdag bogyó segítheti az oxidatív károsodások megakadályozását és helyreállítását. Ebből kifolyólag nem csoda, hogy ez a nagyszerü tulajdonsággal bíró acai bogyó miért lett az aloe vera ital része.

2020. 03. 07. 08:00:00

A cink egészségügyi előnyei között szerepel az immunrendszer és az emésztőrendszer megfelelő működése, a stressz szint csökkentése, alvászavar esetén, a jobb anyagcsere, valamint a pattanások és sebek fokozott gyógyulási sebessége. Ezenkívül hasznos a terhesség, a hajápolás, az ekcéma, a fogyás, az éjszakai vakság, a megfázás, a szemápolás, az étvágytalanság és sok egyéb állapot szempontjából. De miért fontos a cink, és miben található meg?

2020. 01. 04. 08:00:00

Tudtad, hogy a kalcium a tényleges testtömegünk körülbelül 1,5–2% -a? Nos, mindannyian ismerjük gyerekkorunk reklámjaiból a tejbajuszt. A tej gyakran kapcsolódik a kalciumhoz, amely fontos az erős csontok és az egészséges fogak kialakulásához. A kalcium előnyei azonban nem csak ezekben az esetekben, de számos egyéb szempontból is létfontosságú szerepet játszik a test egészségében. A kalcium 99% -a megtalálható a csontokban és a fogakban; a másik egy százalék fontos szerepet játszik más testi funkciókban, mint például az idegátvitel és az izomzat működése. Ezért az egészség szempontjából nagyon szükséges a kalcium hatása a fogyókúra alatt is.

2019. 12. 28. 08:00:00

A magnézium egy ásványi anyag, amely fontos a test normális működéséhez. A kiegyensúlyozott táplálkozás során magnéziumot juttatunk szervezetünkbe az étrendünkből, de néha magnézium étrend-kiegészítőkre van szükség, ha a magnéziumszint túl alacsony. Magnézium hiány diéta vagy fogyókúra során is előfordulhat az egyoldalú táplálkozással, illetve a csökkentett táplálék bevitellel is.  A magnézium szükséges a csontok megfelelő növekedéséhez és fenntartásához. Magnéziumra van szükség az idegek, izmok és a test sok más részének megfelelő működéséhez is. A gyomorban a magnézium segít semlegesíteni a gyomorsavat és megmozgatja a székletet a bélben.

2019. 12. 21. 08:00:00

Az A-vitamin az emberi egészség szempontjából rendkívül fontos zsírban oldódó vegyületek csoportjának általános kifejezése. Alapvető fontosságúak a szervezet számos folyamatában, ideértve az egészséges látás fenntartását, az immunrendszer és a szervek normál működésének biztosítását, valamint a csecsemők méhben történő megfelelő növekedését és fejlődését. Az A-vitamin előnyei a diéta vagy a fogyás során is hangsúlyossá válnak, hiszen kevesebbet eszünk, így a szervezetünktől megvonjuk a létfontosságú alapanyagokat.

2018. 04. 15. 00:00:00

Az aloe vera nemcsak a bőrünk egészségének javítására kiváló. Számtalan egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Íme a 8 ok az aloe vera ital fogyasztására. Mindenekelőtt az aloe számos pozitív tulajdonságai közül a vitaminok, az ásványi anyagok széles skálája és a gyulladáscsökkentő hatásai révén emelkedik ki növénytársai közül. Ezenkívül ne feledjük a súlycsökkenésben játszó szerepét se.

2018. 03. 31. 00:00:00

Ismert az aloe vera növény géljéről, hogy segíti a szervezetből a toxinok és méreganyagok eltávolítását. Ha azonban kombináljuk más gyümölccsel, mint például citrommal, eperrel, ananásszal vagy gyömbérrel, amellett, hogy egy nagyszerű smoothie-t kapunk eredményül, kúraszerűen – max. 10 napig -, használva, aktívan hozzájárulhatunk diétánkhoz. Az Aloe vera diéta 4 recepttel segítségünkre lesz, ha másért nem gondolatébresztőnek.

2018. 02. 20. 12:03:59

Belefáradtál a rengeteg diétázásba? A sikertelen fogyókúrákba? Megértelek! Ezzel én is így vagyok. Amióta az eszemet tudom, hol föl, hol le mennek a kilók, de ahogy elmúlnak felettem az évek, egyre nehezebb megszabadulni a télen rám rakódott feleslegtől. Ráadásul ülőmunkát végzek, így halmozottan hátrányos a helyzetem. blush

2017. 05. 17. 08:00:00

Hogyan fogyhatok le sikeresen? Egyik szuper diéta a másik után, a túlsúly pedig marad – ez sokaknak ismerős. Ez azért van, mert sok diéta egyoldalú, túl radikális vagy bonyolult betartani. Gyakran már pár nap után eladjuk vagy ránk tör a helytelen diétákat kísérő krónikus fáradtság, kimerültség. És mindennek a tetejébe, még a kilók is gyorsan visszamásznak. De ennek nem kell így lennie! Létezik olyan táplálkozás-tudományi program, amely egy sikeres diéta minden fontos tényezőjét egyesíti magában: 28 napos Figuactiv diéta program - más néven Body Mission!

2017. 05. 15. 15:52:00

Te is szeretnél laposabb hasat?

Egy-két vagy több gyermek megszülése után nem is olyan könnyű feladat. A férjem azt mondta, két terhesség után ne is álmodjak arról, hogy kisebb lesz a hasam a mostaninál. Ebbe nem akartam belenyugodni, és összegyűjtöttem az információkat a lapos has titkához.