Cikkek

Az immunrendszerünk az egészségünk védelmező pajzsa, és annak erősítése nélkül könnyen kiszolgáltatottak lehetünk a különböző betegségeknek és fertőzéseknek. A Turbokid immunerősítő termék megoldást kínál a gyengeségek leküzdésére és a természetes védekezőképesség növelésére.

Az Aloe Vera egy fájdalomenyhítő és az egészségünkre pozitív hatással lévő növény, erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal. Az aloe vera beöntés jó az aranyérben szenvedők számára, mivel segít megállítani az aranyérrel kapcsolatos vérzést és segíti a gyógyulást. Az aloe vera beöntés elősegítheti a bélrendszerbeli problémák javulását, valamint előnyös az irritábilis bélszindróma (IBS) vagy divertikulitiszben szenvedők számára.

A laktóz intolerancia vagy laktózérzékenység során a szervezet képtelen megemészteni a laktózt. Ez egy természetes cukorforma, mely a tejtermékekben illetve az ételekben megtalálható. Annak érdekében, hogy a laktóz könnyen felszívódhasson a véráramba, a vékonybélben két monoszacharidra bomlik le – glükózra és galaktózra -, a laktáz nevű enzim segítségével. De a Laktóz intolerancia és a probiotikumok milyen összefüggésben lehetnek?

Az időszakos böjt alatt tartózkodunk az evéstől és ivástól. A böjt lehet részleges, amikor valamely táplálékot, például húst vonunk meg magunktól, és lehet teljes, ebben az esetben a böjtölő kizárólag vizet fogyaszt. Az időszakos böjt (intermittent fasting) alatt az adott időintervallumban csak vizet, esetleg ízesítés nélküli herbateát ajánlott inni. Kétféle időszakos böjtöt lehet tartani: az 5:2 azt jelenti, hogy a hét 5 napján a megszokott módon táplálkozunk, 2 napot pedig böjttel töltünk. Ez igen nagy önfegyelmet igényel. 

A magas gyomorsav szint sok mindent kiválthat, ilyen a hányinger, gyomorégés, emésztőrendszeri problémák. Nem túl kellemes a jelenléte, s ha nem foglalkozunk vele, hosszú távon komoly egészségügyi rendellenességhez vezethet, azon kívül, hogy a napi aktivitásunkat megzavarja. Mielőtt túlrémüldöznénk a sok gyomorsav következményeit, nézzük meg mi lehet az a 8 kiváltó ok, ami miatt előfordulhat ez a jelenség és azt hogyan tudnánk megelőzni, esetleg kezelni.

Ha immunerősítés a cél bizonyos élelmiszerek fogyasztása segíthet az immunrendszer támogatásában. Ha annak a módját keressük, hogyan akadályozhatnánk meg a megfázást, az influenzát és egyéb fertőzéseket, az első lépés, ami eszünkbe juthat, hogy felkeresünk egy zöldségest/élelmiszer boltot. Nézzük meg, hogy milyen élelmiszereket érdemes felhasználnunk étkezésünkhöz, amivel erősíthetjük immunrendszerünket – persze a teljesség igénye nélkül.

Egyél több rostot. Valószínűleg már hallottad korábban ezt a kijelentést. De tudod, hogy a rost miért tesz jót az egészségednek és egyáltalán mik a rostok? Élelmi rostok - főleg a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és hüvelyesek - talán a legismertebb képessége, hogy megakadályozzák vagy enyhítik a székrekedés kialakulását. De a rostban gazdag élelmiszerek más egészségügyi előnyöket is nyújthatnak, mint például segít fenntartani az egészséges testsúlyt, csökkenti a cukorbetegség, a szívbetegség és bizonyos típusú rák kialakulásának kockázatát.

Ismerjük meg a moringa oleifera -át. A szülőhazájában, Indiában és Nepálban úgy nevezik a "dobverő fa", "csodafa", és "az élet fája". Ma is termesztik Afrikában, Latin-Amerikában és Ázsiában. A moringa por - amely a moringa fa leveleiből készül -, számos tudományosan bizonyított előnye miatt használják gyógyászati célokra. Ez a szuperételként aposztrofált (superfood) növényt már évezredek óta használják a gyógyászat és az ájurvédikus gyógyítás hagyományos gyógymódjaként.

Kurkuma lehet az egyik leghatékonyabb étrend-kiegészítő, ami a természetben előfordul. Sok megbízható tanulmány azt mutatja, hogy fogyasztása jelentős előnyökkel jár a test és az agy számára egyaránt. Ez a fűszer egy kiváló szövetséges az emésztési zavarok kezelésére vagy a gyulladásos betegségek enyhítésére, mint például az ízületi gyulladás vagy osteoarthritis. A Kurkuma étrend-kiegészítők antioxidánsokat is tartalmaznak. Íme a kurkuma top 10, bizonyítékokon alapuló egészségügyi előnye.

Ha ‎‎gyomorégés jeleit‎ ‎tapasztaltad már, akkor jól ismered az érzést: enyhe csuklás, majd égő érzés a mellkasban és a torokban.‎ ‎Ezt kiválthatja a különösen fűszeres, zsíros vagy savas étel fogyasztása.‎ ‎Vagy akár a ‎‎gastrooesophagealis reflux betegség (GERD) jelenléte is‎‎, mely már krónikus állapot. ‎‎GERD és a gyomorégés‎ közötti különbség

Savas reflux esetén a gyomor tartalma felfelé mozog a nyelőcsőben. Ezt Savas regurgitációnak vagy gastrooesophagealis refluxnak is nevezik.‎ ‎Ha hetente két esetnél többször fordul elő a savas reflux tünete, akkor ‎‎gastrooesophagealis reflux disease nevű betegségre - GERD vagy nyelőcső reflux jelenlétére ‎‎lehet gyanakodni.‎ ‎A National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK)‎‎ felmérése szerint, az Egyesült Államokban a GERD az emberek mintegy 20 százalékát érinti. Ha nem kezelik, súlyos szövődményeket is okozhat.‎

A probiotikumok olyan élő mikroorganizmusok, amelyek fogyasztása többféle egészségügyi előnyökkel jár (1). Az étrend-kiegészítőkben és az erjesztett ételekben egyaránt megtalálhatók. A probiotikumok javíthatják az emésztőrendszert, a szív egészségét és az immunfunkciókat - hogy csak néhányat említsünk (2,3,4,5). Számos tanulmány azt is sugallja, hogy a probiotikumok segíthetnek a fogyásban és a hasi zsírban.

A probiotikumok élő mikroorganizmusok, amelyeket erjesztett élelmiszerek vagy étrendkiegészítők segítségével juttathatók a szervezetbe (1). Egyre több tanulmány bizonyítja, hogy az emésztőrendszerünkben lévő baktériumok egyensúlya vagy egyensúlyhiánya összefügg az általános egészséggel és betegségekkel. A probiotikumok elősegítik a bélbaktériumok egészséges egyensúlyát, és számos egészségügyi előnyhöz kapcsolódtak.

A székrekedés hihetetlenül gyakori probléma. A székrekedés az emberek körülbelül 20% -át érinti az Egyesült Államokban, ami évente 8 millió orvoslátogatást eredményez. Az emberek székrekedést tapasztalhatnak azon ételek miatt, amit elfogyasztottak vagy ami kimaradt az étrendjükből, az életmódjuk, a szedett gyógyszerek vagy a meglévő egészségi állapot miatt. Sokak számára krónikus székrekedésük oka ismeretlen. Íme a székrekedés ellen 11 otthoni gyógymód.

Talán nehéz elfogadni, hogy a baktériumok hasznosak is lehetnek. Antibiotikumokat szedünk káros bakteriális fertőzések elpusztítására, és minden eddiginél jobban használunk antibakteriális szappanokat és testápolókat. A rossz baktériumok valóban okozhatnak problémákat, ha a nem megfelelő helyen jelentkeznek, de a jó baktériumok számos előnnyel is járhatnak. Itt jönnek szóba a probiotikumok.

A székrekedés akkor fordul elő, amikor a bélmozgás ritkábbá válik, és a széklet nehezen halad át a beleken. Leggyakrabban a nem megfelelő étrend az állandó rutin vagy a nem megfelelő rostbevitel miatt következik be. Fordulj orvoshoz, ha súlyos fájdalmad van, a székletben vér van vagy három hétnél tovább tartó székrekedéssel kűzdesz. De kis odafigyeléssel mindezek a kellemetlenségek elkerülhetőek. Mi a székrekedés?

A csalán előnyei és az aloe vera gél (sivera ital) együttesen van segítségünkre - természetes módon -, külsőleg és belsőleg, ha méregtelenítésről van szó. A csalán ősidők óta használatos étkezéshez, gyógyszerként és tápláló tonikként. [1] Az Urtica a latin karbamidból származik, és azt jelenti: „égni”, mert a felálló szőrszálak, amelyek beborítják a leveleit és a szárát, érintésre csípő, égető érzést okoznak. Ezek a szúrós szőrszálak, valamint a levelek élesen fogazott szélei teszik könnyen felismerhetővé a csalánt.

Milyen ízel rendelkezik az Aloe vera Immune Plus ivógél? Gyerekek, terhes és szoptató nők fogyaszthatják az Aloe vera Immune Plus ivógélt? Összekeverhető az Aloe vera Immune Plus ivógél más étellel? Az Aloe vera Immune Plus ivógél természetes formában tartalmaz C-vitamint és citromlevet? Az Aloe vera Immune Plus ivógél káros, ha hosszú távon naponta fogyasztom?

Emésztési zavarok esetén azt mondják, ha a bélrendszered működése nincs rendben, akkor a tested sem lehet egészséges. És ha belegondolunk ez igaz, hiszen minden, amit fogyasztunk, azt a szervezetünk felhasznál, mint egy építőanyagot működésének alapjaként.

Az aloe vera nemcsak a bőrünk egészségének javítására kiváló. Számtalan egészségügyi előnnyel is rendelkezik. Íme a 8 ok az aloe vera ital fogyasztására. Mindenekelőtt az aloe számos pozitív tulajdonságai közül a vitaminok, az ásványi anyagok széles skálája és a gyulladáscsökkentő hatásai révén emelkedik ki növénytársai közül. Ezenkívül ne feledjük a súlycsökkenésben játszó szerepét se.