Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében. Elfogadom
Termékek Menü

Aloe vera diéta 4 recepttel

Molnár Zoltán
2018. 03. 31. 00:00:00

Aloe vera diéta 4 recepttel

Aloe vera diéta 4 recepttel

Ismert az aloe veráról, hogy segíti a szervezetből a toxinok és méreganyagok eltávolítását. Ha azonban kombináljuk más gyümölccsel, mint például citrommal, eperrel, ananásszal vagy gyömbérrel, amellett, hogy egy nagyszerű smoothie-t kapunk eredményül, kúraszerűen – max. 10 napig -, használva, aktívan hozzájárulhatunk diétánkhoz.

Lehet-e fogyni az aloéval? Bizonyára sokat hallottál már erről a méltán népszerű növényről. Igen, valóban, ezt annak köszönheti, hogy számos pozitív tulajdonsága mellett méregtelenítő és másodlagos hatásként súlyvesztő tulajdonsággal is rendelkezik. Mivel javítja az emésztést és méregteleníti a szervezetet, elősegíti a testsúlycsökkentést is. Mivel az emésztés hatékonyabbá válik és a méreganyagok nem terhelik a szervezetünket, több energiával hatásosan küzdünk meg a súlyfelesleggel.

Íme 4 recept, melyet Te is össze tudsz állítani és amivel segítheted diétádat, fogyókúrádat.

Súlyvesztés aloe verával lehetséges

 

Aloe juice citrommal

Aloe juice citrommal

A citrom és a benne lévő C-vitamin ismert zsíroldó, zsírégető tulajdonságáról. Segítségével hozzásegítjük a szervezetünket a fogyás beindításához, azáltal, hogy beindítja az emésztést és felgyorsítja az anyagcserét. Az aloéval kevert citromot reggeli elött fogyaszd és utána egy órát, ha lehet, ne egyél. Ettől az üres gyomorban megindul a zsírégetéshez szükséges folyamat, a méregtelenítés, a béltisztítás. Mi sem kellemesebb, mint egy kellemes smoothie-val indítani a napot és még a diétádért is teszel!

Az elkészítéshez végy egy pohár vizet, csavarj bele egy fél citromot, tégy bele 30 ml aloe italt és édesítésként nyomj bele kedved szerint egy kis mézet. Jól keverd össze, hogy az összetevők jól feloldódjanak. Ennyire egyszerű aloe verával a diéta!

 

Aloe vera smoothie narancslével és eperrel

Aloe vera smoothie narancslével és eperrel

Az eper pozitív tulajdonságai között szerepel a szív-, és érrendszeri betegségek megelőzésében, a 2-es típusú cukorbetegség, diabétesz vércukorszint szabályozásában való részvétel. Az epernek magas a C-vitamin tartalma – magasabb, mint az azonos mennyiségű citromban -, a vastartalma – azonos a cékláéval és a kelkáposztáéval -, és tartalmaz gyulladáscsökkentő és rákmegelőző kampferolt és ellagsavat. Az eper rendszeres fogyasztásával hozzájárulhatunk a fogyáshoz, mivel emésztésserkentő, tisztító és salaktalanító tulajdonságokkal is bír.

Kombináljuk az epret aloe juice-zal és a naranccsal és egy kiváló antioxidáns italhoz jutunk. Ez a smoothie ideális a felesleges kilók eltávolítására és jó az emésztőrendszerünk támogatására is. Az elkészítéshez szeleteljünk fel 3 szem epret, öntsük fel narancslével, és adjunk hozzá 30 ml aloe italt, majd turmixoljuk össze. Nagyszerű reggelindító aloe vera diétás ital!

 

Ananászlé uborka és aloe

Ananászlé, uborka és aloe

Mikor kell ezt a diétás ital inni?

Ebéd után. Ez a pillanat a legmegfelelőbb arra, hogy az ananászlé a legjobban kifejtse a méregtelenítő és emésztést segítő hatását, ami szintén hozzájárul a felesleges zsír felszámolásában. Különösen jó tulajdonsága az, hogy fogyasztható még akkor is, ha a beteg gyomor már szinte semmit nem tud elviselni. Alkalmazzák élénkítő, vizelethajtó, emésztést segítő, méregtelenítő és tisztító hatása miatt is. Ugyanakkor csökkenti a vér savtartalmát. Az uborka jó hidratálószer, ami segíti az emésztőrendszert és a gyomrot.

Ennek a gyümölcsnek az elkészítéséhez fél uborka, egy szelet ananász, egy evőkanál aloe gél és egy csésze víz szükséges. Az összes összetevőt tedd egy turmixgépbe és keverd jól el, míg egészen sima nem lesz. Ebéd után fenséges lesz ez az aloe verás ital és még a diétád érdekében is teszel.

 

Aloe és a gyömbér tea recept

Aloe és a gyömbér tea

Ezt a teát kora délután a legjobb fogyasztani. Ismered a gyömbér nagyszerű tulajdonságait - gyulladáscsökkentő, elősegíti a méregtelenítést, megakadályozza a folyadék megtartását, javítja az emésztést, és önmagában is, de az aloéval kombinálva segít a zsírok eltávolításában. A gyömbért influenzás időszakban előszeretettel szeretik fogyasztani, de ugyanakkor nyugtatja a gyomrot, csökkenti a vérnyomást és a koleszterin szintet, hatásos véralvadás gátló, vitaminokban gazdag, kismamáknál a rosszullétet is enyhíti, jó memóriajavító.

Így ehhez az ízletes teához indíts gyömbér teával. Ez lehet készen vett tea vagy te magad is elkészítheted gyömbérgyökérből. Hámozás után reszeled le, majd tedd a felforralt vízbe. Főzés után szűrd le, hagyd állni 10 percet, majd ízesítsd citrommal, mézzel. Ehhez tedd a 30 ml aloe italt.

Imádni fogod!

Ne feledd, a fenti aloe vera diétás receptek csak kiegészítései a fogyókúrádnak. Alacsony zsírtartalmú és kiegyensúlyozott étrendet kövess. Ne hagyd ki a mindennapi étkezésedből a gyümölcsöket és zöldségeket sem. Ha egy igazán hatékony diéta programot szeretnél, úgy arra is van megoldásunk. Nézd meg!

További recept ötleteket olvasnál? Itt van a Receptek Aloe verával című is.

Ha van Neked is nagyszerű és bevált recepted akár a fogyás elősegítésére, akár csak az egészség megőrzésére, ne habozz megosztani velünk kommentben.

Ha tetszett cikkünk, iratkozz fel hírlevelünkre és most INGYEN megkapod ebookunkat a Nagy Gy.I.K. kézikönyvet. 39 oldalban összeállítottuk az aloe veráról és a vitaminokról az évek során felgyülemlett kérdéseket és válaszokat.

Bátran nézz körül áruházunkban és vásárolj tetszésednek megfelelően aloe vera ital kínálatunkból!.

Cikkek

8 ok az aloe vera ital fogyasztására

Aloe vera hajra

Receptek aloe verával

Aloe vera alkalmazása betegségekre

Aloe vera hatóanyagai

 

Aloe vera diéta 4 recepttel
Tartalomhoz tartozó címkék: aloe vera diéta receptek
blog comments powered by Disqus